Krisensymptome -         wie sieht eine Krise aus Eine Krise bedeutet für jeden Menschen etwas sehr individuelles. Sehr unterschiedliche Symptome und Zustände sind uns bekannt. Die Breite der Wahrnehmung geht von „eine Krise…kenne ich nicht“, bis hin zum vollständigen Burnout Syndrom – „ich habe keine Lebenskraft mehr übrig“, so wie allen Varianten die dazwischen liegen: Sorgen, Ängste, Erschöpfung, Beziehungsprobleme, Süchte, Depressionen, Zwänge.    Und neben diesen psychischen Erkrankungsformen findet unser Körper genauso seinen Krisen-Ausdruck in eher körperlichen Symptomen: Erkältungen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Blutdruckschwankungen, Magen- und Darmstörungen, und schwereren Erkrankungen, wie Krebs, Multiple Sklerose, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Rheuma und andere Autoimmunerkrankungen! Einteilungsmöglichkeiten für die Krankheitskrisen reichen von akut bis chronisch, von schubweise bis kontinuierlich verlaufend, von regressiv bis progressiv, von depressiv bis manisch und von harmlos bis aggressiv.

Teufelskreise oder das Gehirn in der Krise  - gefangen in einem Raum mit offenen Türen Trotz unterschiedlichster Wahrnehmungsmöglichkeiten einer Krise, gibt es einen Vorgang in uns, der uns alle gleich betrifft: In einer Krise fängt unser Gehirn an auf Hochtouren zu arbeiten. Das Leid kann dann, formuliert, zB. so aussehen: „sich zu viele Gedanken machen“, bis hin zu „nichts mehr im Kopf haben“! Wir fühlen uns gestresst. Und wir bemerken nicht, dass unser Gehirn im Dauerausnahmezustand arbeitet. Alleine gelingt der Ausweg aus solch einem Gehirnmuster kaum. Wir benötigen ein Bewustsein für das Muster (den Teufelskreis), an das unser Gehirn gebunden ist. Und wir brauchen eine herzintelligente Alternative. Wir benötigen Hilfe. Jemanden, der von aussen unseren Teufelskreis erkennt und mit uns in Erfahrung bringt, was unser Herz dazu für Lösungen vorschlägt. Ansonsten folgen wir wieder und wieder, auf die selbe Art, im selben Muster, den täglich neu produzierten Lösungsvorschlägen unseres Gehirns - ohne ein Bewusstsein dafür, dass genau das das Dilemmer ist! Der Mensch leidet und entwickelt Beschwerden. Eine Interessante These schließt sich hier an: Es ist in erster Linie der geistig-sozial Rahmen, in dem wir aufwachsen, der unsere grundlegensten Gehirn-Muster prägt. Dieser entscheidet darüber ob ein Mensch sein Gehirn gewinnbringend für sein Leben nutzen kann oder ob er sich wieder und wieder in Krisen verfängt. Es ist also entscheidend, zu erfahren, wie wir unser Gehirn gebrauchen, um aus einem "krisenerzeugenden Rahmen" heraus zu treten. Noch wichtiger ist es, die Alterative zum "kisenerzeugenden Rahmen" bennen zu können: Wir brauchen eine Form des "herzvebundenen Kreislaufs". Dafür ist Therapie mit Herzbindung notwendig!

Zentrale Bindungsfähigkeiten - bieten uns Sicherheit und Orientierung Erfahren wir, vermittelt durch unser Elterhaus und unser Umfeld die zentralen Eigenschaften der Bindung, wie: Die Fähigkeit zu lieben, die Fähigkeit auf das eigene Herz zu hören, die Möglichkeit reflektieren zu können, die Möglichkeit zu sprechen, die Fähigkeiten kreativ, arbeitsfähig und befriedigungsfähig zu sein, dann wird es uns um einiges leichter fallen eine Krisenbewältigung zu erreichen. Wir werden uns dann sogar weniger mit Krisensituationen konfrontiert sehen. Bindung - der Weg mit dem Herz Wo das Herz dran hängt, dem wenden wir uns zu… automatisch und mit Leichtigkeit. Über unser Herz binden wir an - an Menschen, Dinge, Ideen…! Wir alle wissen um unser Herz und kennen die körperliche Funktion und die Lage unseres Herzen. Auch im Sprachgebrauch taucht unser Herz viel auf:  Herzliche Grüsse, von Herzen gerne, da hängt mein Herz dran, mir ist das Herz in die Hose gerutscht, auf sein Herz hören… . Viele spüren ihr Herz nicht gerne. I.d.R. reicht es uns einfach, wenn unser Herz da ist und seinen Job macht. Organisch-funktionell mag das stimmen. Zumindest solange, bis das Herz Symptome macht die uns zwingen ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Aber ein beängstigend spürbares Herz kann im Extremfall auch eine letzte körperliche Möglichkeit sein, uns eine Krise aufzuzeigen! Das Herz - Mittelpunkt der Bindungsenergetik, Mittelpunkt des Lebens Haben Sie sich schon einmal mit der Psyche Ihres Herzens beschäftigt oder überhaupt etwas darüber erfahren? Schon einmal von Herzintelligenz gehört und erlebt, was das genau ist? Die bindungsenergetische Psychotherapie stellt das Herz in den Mittelpunkt. Die zentralste und eigenste psychososoziale Herzerfahrung ist z.B. die Antwort auf die Frage: Wer bin ich? In diesem Zusammenhang stellen sich alle folgenden wichtigen Fragen, wie: Wie liebe ich? Wie nutze ich meinen Kopf? Was tue ich von Herzen gern? Wie bringe ich mich zur Sprache? Wie werde ich kreativ? Wozu habe ich Lust?                                       Was stärkt meine Potenz?                                       Informationen zu diesen Herzerfahrungen zu entwickeln bedeutet, das eigene Herz stärker am Leben beteiligen zu können. Sich bewusst und fruchtbar ins Leben einzubringen. Mit realistischem Blick. Wohlbefindlich und zufrieden.

Ist in Ihnen Neugierde oder Interesse erwacht, dann folgen Sie doch einfach diesem Informationsfluß! Sie können mehr dazu in folgendem Buch erfahren oder noch besser direkt in einer Therapie.
                                                     
________________________________________________________________________________

In besseren Kreisen (Buch)
Michael Munzel
176 S. 14,8 x 19 cm
ISBN 978-3-841487-00-0


Zum Inhalt:

Was ist bindungsenergetische Psychotherapie?

Weshalb stehen zwei Arten von Kreisläufen, die herzverbunden Kreisläufe und die eingefahrenen Teufelskreise im Zentrum einer Psychotherapie?

Wieso bestimmen Herz und Bindung diesen neuen, herzkraftspendenden Therapieansatz?

Das vorliegende Buch gibt einen Überblick über die Dimensionen der bindungsenergetischen Psychotherapie und ihrer Behandlungsmöglichkeiten.

Link: zur Buchansicht und zum Bestellen direkt beim Verleger!